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「現実を直視する力こそが心の安定への道」・ねがい・2026/2/152026年02月14日私の居場所と今日一日。･･･ち着いた経験はありますか?観想、黙想、瞑想の違いと使い分けまず、三者はい･･･の安定を得ます。ストレス解消やマインドフルネスなど、現代では健康目的･･･- 食べないと心が整う理由|不食がもたらす“静寂のメカニズム"を徹底解説2026年02月14日ゆみの頭の中こんにちは! マインドフルネス、瞑想、禅・・・テクノロジーの時代に進むほど、ざわざわと心がざわめく心が乱れ常に乱高下することで疲れがたまる 私は何を･･･
- 【前編】【元彼が急に吹っ切れた!】その心理とあなたの状況を徹底分析し、未来への希望を見出す方法2026年02月15日復縁虎の巻･･･ リラクゼーション法やマインドフルネスを取り入れ、心の安定を図る。 ･･･図る。 深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラクゼー･･･
- インフルエンザ・COVID-19流行期にリスクを減らす生活習慣2026年02月14日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~･･･ルチゾール上昇で感染リスクを高めます。瞑想や呼吸法で炎症マーカーを下げ、･･･える報告あり。毎日5-10分のマインドフルネス。アプリ活用。🧠 本･･･
- 278回【めぐりん!ゆっくりフローヨガ】3ポイント意識+おでこも!意識~のびのびフローヨガ2026年02月15日◆さいたま市◆【yoga×小顔×骨盤×栄養×ベビマ】Your Space Noriko･･･の3ポイント!１.グラウンディング２.マインドフルネス３.コンパッション② 受講者･･･を付けてお過ごしください🌿 瞑想・マインドフルネスでは･･･
- 2026年を最高にするためのジャーナリングワークを紹介します2026年02月11日産後・更年期・乳がんのゆらぎケア･･･カフェで開催した「セルフケア&マインドフルネス」のワークショップ。少人数で呼･･･イズ」を土台に、ストレッチや、瞑想なども取り入れ、お一人･･･
- 立春に訪れた「潤」の時間|過去と未来とつながる絵本カフェ332026年02月06日自信を持ちたい女性のためのマインドフルネスஐこんにちは! マインドフルネス(MBSR)講師マインドフルネス・セラピスト佐藤由･･･を旅するやさしい時間」 ↓詳細は画像をタップ↓ ■「食べる瞑想」･･･
- 入院中に読んだ本から solitudeの意味2026年02月11日大人の自分探し ぱんじ･･･禅僧キング牧師にノーベル平和賞に推薦されたことがある平和活動に取り組む仏教者マインドフルネスの第一人者瞑想の指導者2022年没)(以下の英文は、この本か･･･
- 首や肩の凝り、傷み。【水素浴サロン】2026年02月15日水素浴サロン銀座4丁目プレミアム店･･･康促進 #美容効果 #若返り #活性酸素 #二日酔い #ニキビ #エステ #マインドフルネス #リラックス #リフレッシュ #瞑想 #プライベート #東･･･
- 支払いの恐怖でいい気分になれないそんな時は、【2週間ほどでどんどん現実が好転!とても驚いてます】2026年02月07日山田 のんの|宇宙の法則で豊かさ循環|ジプシー卒業『全肯定のセカイ』で生きる･･･(緩める)事が出来るおすすめなのが呼吸瞑想です。(呼吸について、このブロ･･･寄せの法則、透視リーディング、マインドフルネス、虹視力(こうしりょく･･･
